살다 죽는다면 얼마나 슬픈 일이요?

기분이 좋아 신이 날 일도 없고, 딩가딩가 할수 없지요.

당신이 좋아하는것 마음대로 볼수 없지요.

당신이 좋아하는것 마음대로 들을수 없지요.

당신이 좋아하는것 마음대로 냄새 맡을수 없지요.

당신이 좋아하는것 마음대로 먹을수 없지요.

당신이 좋아하는것 마음대로 느끼며 살수 없지요.

건강 없으면 당신이 공주도,왕 노릇도 못하지요.

건강 없으면 사랑하는 가족과 영원히 이별해야 하지요.



건강 없으면 당신 좋아하는 샷온라인 골프 게임도 못하지요.



건강 없으면 당신이 좋아하는것 모두 할수 없게 되지요.


건강 없으면 한가지도 할수 없게 되니,

그러니,건강 하다는 것이 얼마나 좋은 일이에요?

세월 가다보면 당신은 어느덧 나이 묵어 맴은 청춘인디,

몸은 늙어 대문밖이 저승 길 이라오?


盛年不重來(성년부중래) -- 젊은시절은 두번 오지 않습니다. 기운이 있을때는 태산도 움직이나 기운 없을때는 모래알도 못 움직인다.입에 기운이 있을때는 별도 따다 주겠지만 입에 기운이 없을때는 물 한모금도 못마신다.언제나 밝고 건강하게 사셔야지요.그럴려면 건강을 지키셔야 합니다. 건강을 지키십시요!

세숫대야에 따뜻한 물을 받아 앉아만 계십시요.(좌욕)~~
물에 앉는것을 실행하시면 당신의 건강을 지킬수 있읍니다.
하루에 오전, 오후 30분이상 실행하며 매일 습관을 들이 는 것이 중요합니다.
(오래 앉아 있을수록 좋으며, 힘이들때는 쉬어가면서 하세요)

젊음은 영원하지 않고,지금은 님 마음대로이겠으나 나이 들어서는 그렇게 안될것입니다?

모든것은 때(때 : 좋은 기회나 운수. 알맞은 시기.)와 시(時)가 있듯이, 건강을 지키시는것도 건강할때 지키지 않으면 지킬수 없읍니다.

자신의 나이가 20세 이상인 사람은,자신의 건강한 삶을 원한다면 필히 실행하며 사실수 있기를 바랍니다.

건강(健康)을 지키며 사십시요!

살아 숨 쉴려면 건강해야 숨쉬는건 맞져?

숨 한번 쉬고~

건강 지키며 사십시오!


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